返乡后如何做好个人防护

春季养肝等于养命

春天万物复苏，人体的新陈代谢也逐渐旺盛，此时，只有保持肝脏旺盛的生理机制，才能适应自然界生机勃发的变化。如果忽视了护肝养肝，肝脏机能失常，则

食疗降火小妙招

食疗降火小妙招过年期间，无论是家人团聚还是好友小叙，都少不了大鱼大肉、推杯换盏；再加上平时吃些小零食、熬夜追剧看综艺，一小不心就容易“引火上

小寒是一年中最寒冷的节气，小寒过好！健康顺遂！

2021年小寒时间1月5日17:13:54农历冬月二十二星期二小寒是一年中最寒冷的节气，也是阴邪最重的时期，“小心阴邪入体，春节前病倒”，小

这种粮食功效多，帮助调理三高、便秘，效果拔群，开鲁老人要常吃！

苦荞被称为五谷之王，号称“神仙的粮食”。关于苦荞的说法还有很多，那么，我们来看看它究竟有哪些作用。苦荞的功效苦荞是谷类作物中唯一集合了七种营

粗粮有益健康，吃得越多越好吗？

吃粗粮的好处很多，但有网友为了更快地减肥，只吃粗粮，一个月后出现腹胀、食欲不振的情况，这是为什么？应该如何科学食用粗粮？粗粮有益健康，但并不

手机不离手非常有害“低头族”须警惕“脑子漏水”

上班时间用电脑，下班时间玩手机，“低头族”当久了，不仅眼睛会受伤，而且年纪轻轻颈椎就不行了。近年来临床上越来越多地发现，“低头族”出现了一个

“盯屏一族”易患干眼症眼睛“缺水”如何拯救？

随着电子化办公、网络课堂频频使用，越来越多的人长时间“刷屏”后感到眼睛干涩，干眼症成为发病率极高的一种眼科疾病。谁是干眼症的高发人群？只点眼

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身体上有长寿开关经常搓一搓能延年益寿

经过了一整天繁忙的工作，人们势必会出现全身疲惫、腰膝酸软和眼睛酸涩，此时可以通过搓耳朵或者搓脸的方式来提神醒脑。其实身体上有一些部位，经常搓